La sophrologie est une méthode psychocorporelle non tactile qui permet de retrouver un état de bien être au quotidien et de développer son potentiel. Avec des exercices dynamiques très doux inspirés du yoga et des exercices statiques inspirés de l’hypnose vous travaillerez sur la respiration contrôlée, la détente musculaire, la visualisation mentale positive pour vous […]
Sophrologie
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